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‘건강을 잃으면 모든 것을 잃는다’ 라는 말이 있습니다. 20대 때는 크게 공감하지 못했습니다. 아무래도 그때는 흔히들 장난식으로 말하는 ‘돌도 씹어먹을 나이니까요’

30대 중반이되니 건강이 신경쓰이기 시작했습니다.

그래서 건강에 좋다는 영양제를 공부하고 영양제를 하나씩 챙겨 먹고 있는데요.

실제로 조금씩 몸이 달라지는 느낌입니다. 

저처럼 이제라도 건강을 챙겨야 겠다 싶으신 분들, 부모님의 건강을 챙겨드리고 싶은 분들을 위해 알아두면 좋은 영양제 관련 이야기를 정리해봤습니다. 

한번 천천히 읽어보시고 도움이 되셨으면 합니다.

해당 글의 내용들은 대부분 110만 유튜버이신 약사가 들려주는 약이야기 채널의 내용을 참고하여 작성되었습니다.